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【今日美食】酸奶和它搭一起,好吃又能瘦!
时间:2018-03-23 11:21:49

攀枝花的天气渐渐热起来了,每天下午工作闲暇时都想来点冷饮或者甜点解解乏。那就自己在办公室动手做点快手又营养的甜点吧!

酸奶和紫薯的搭配可以说是非常美好了,大婷今天带来的这道甜点将它们俩完美组合起来,真的是快手又美味~

酸奶果仁紫薯泥

🥒 ·· 用 料 ··🥕

紫薯   酸牛奶

蜂蜜   花生/其他果仁

🍜 ·· 做 法 ·· 🍳

1 |将紫薯洗净后去皮切段,放入锅内蒸熟。

2 | 蒸紫薯的同时,可准备些果仁,这里我用的是花生仁,做了拍碎处理。

3 | 紫薯蒸熟后,压成泥,加入蜂蜜搅拌均匀,也可加入些果仁。

4 | 薯泥搅拌好后,盛装入盘,稍做个形状,然后浇上酸牛奶,撒上碎果仁。

(攀枝花手机台)

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