悲伤时不言，孤独时忍耐，低谷时蓄能，无助时自渡。

有诗云：

人生好比粥一锅，煎熬滚煮耐琢磨。

宜疾宜徐看火候，酸甜苦辣自张罗。

人生就如同一锅粥，唯有慢火细熬，才能煮出最极致的滋味。

熬过撕心裂肺，就能磨砺出更坚韧的心性；

翻过悬崖峭壁，就能欣赏到更壮阔的风景。

悲伤时，不言

有句话这样说的：“每天发生在自己身上99%的事，于别人而言，根本毫无意义。” 

当你真正明白了生活，便学会了沉默。

自媒体作者@谷小满说过一个故事。

一次班级聚会，毕业后就做了公务员的敏茹，大倒苦水，说自己最近状态很不好。

经常加班，很长时间都没休过假，身体和精力都到了一个承受极限的边缘。

原以为自己的倾诉，会得到同学的安慰，没想到换来的却是冷嘲热讽。

“这么体面的工作还抱怨，也太不知足了吧？”

“要不然咱俩交换一下工作，我保证比你撑得住。” 

从那以后，敏茹再也没有在同学群里说过话，也没有在朋友圈里抱怨过。

所谓成长，就是一个按下静音键的过程。

哪怕刚在工作中受尽委屈，下一秒也要把哭声调成静音；

哪怕生活早已一地鸡毛，人前也要波澜不惊；

哪怕人生再难，也要独自熬过所有的无助和酸楚。

作家路内说：“每个人的生命里，都有几口吃不下的隔夜冷饭，必须得咽下去。”

生活是自己过出来的，没有人能够替你去承受。

你能做的，就是隐藏心事，一边咬牙挣扎，一边负重前行。

孤独时，忍耐

马尔克斯曾在书里写到：

“生命从来不曾离开过孤独而独立存在。

无论是我们出生、我们成长、我们相爱还是我们成功失败，直到最后的最后，孤独犹如影子一样存在于生命一隅。”

人的一生，总是越往前走，越孤独寂寞。

朋友刚参加工作那会，一个人在陌生的城市工作生活很孤单。

下了班一个人回到出租屋里，没人说话，没人吃饭。

她说过一句话让我很心疼：“感觉自己像个孤儿。”

为了不让自己显得那么孤单可怜，她也曾尝试过去融入不合适的圈子，最后弄得自己满身疲惫。

人似乎都害怕孤独，但孤独却一辈子如影随形。

既然孤独是一种常态，那么不如学着去忍耐，去享受。

正如《百年孤独》里说：“人生终将是一场单人的旅行，孤独之前是迷茫，孤独过后便是成长。”

熬过孤独，就是美好。

哪怕以后的日子没有人陪，也能将生活过得有声有色。

低谷时，蓄能

知乎上有一个问题：为什么有人说低谷期是最好的增值期？

有个回答让人印象深刻：

“每个人的人生都有低谷期和高峰期，只不过有些人的低谷期短一些，有些人的低谷期长一些。

低谷期长一些，未必就是坏事，在低谷期积累得越多，在高峰期所能达到的高度就越高。

我们看到有些人年少成名，却后劲不足。而有些人则厚积薄发，大器晚成，一旦成功，名震四海。”

就像那个广为人知的“竹子定律”一样：

竹子，前4年，仅仅长了3厘米。

但从第5年开始，仅用6周时间就能长到15米。

因为，竹子把所有的努力都用在了伸展地下根系上。

但现实生活中，有多少人能熬过那三厘米？

有些人之所以能成为生活的强者，是因为他们在陷入低谷之时，在机遇来临之前，比别人多坚持了一会。 

《菜根谭》中说：“伏久者，飞必高。” 

熬，看似很苦，实际上是一种厚积薄发的沉淀。

如果你能在低谷中再撑一撑，在绝望里再熬一熬，命运也许就会截然不同。

你有多能熬，就有多出众。

毕竟，所谓深渊，下去，也是鹏程万里。

无助时，自渡

三毛在《送你一匹马》中曾说：

“心之何如，有似万丈迷津，遥亘千里，其中并无舟子可以渡人，除了自渡，他人爱莫能助。”

战国时期，著名纵横家苏秦，游历各国，希望能施展自己的政治抱负，但无一人赏识。

他曾向秦王连上十书，都被弃如敝履。

于是苏秦没地方可去，只能潦倒回家。

谁曾想，在他最穷困潦倒之际，连亲人都弃他而不顾。

妻子不下织机，嫂嫂不给他饭食，父母不与他说话。

但苏秦并没有抱怨，因为他深知：想要出人头地，唯有自己扛过所有的人情冷暖。

他翻出姜太公写的《阴符经》，挑灯苦读，精研纵横术。

读到深夜想睡觉时，他便拿锥子扎自己的大腿，鲜血甚至流到了脚踝。

一年过后，苏秦再次闯荡，最终游说六国，合纵成功，身挂六国相印。

真正成熟的人，最应该失去的，是对别人的指望。

再难的路，也要自己走；再苦的人生，也得自己渡。

当你独自扛过所有黑暗之后，会发现你曾经以为的苦难，其实根本不值一提。

就像《第七天》里说那样：

“无论多美好的体验都会成为过去，无论多么深切的悲哀也会落在昨天。

一如时光的流逝毫不留情，生命就像是一个疗伤的过程，我们受伤，痊愈，再受伤，再痊愈。”

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很赞同一句话：“其实，想要过好一生没有什么技巧，唯一能做的就是慢慢地熬。”

熬，是一种生活态度，是一种人生境界。 

日子太苦，就用勤奋与拼搏，熬出甜味；

生活太淡，就用积累与沉淀，熬出香味。 

当你熬过去了，就会发现生活的考验，往往是命运的另一种成全。

来源：洞见